Ольга Романив: три утренние привычки, которые сделают ваш день ярче

Попробуйте внедрить их в свою жизнь и увидите, как быстро она изменится. Просыпайтесь до рассвета Мы ошибочно считаем, что уход за собой — это принятие ванны с арома свечой или выполнение ритуалов для кожи. На самом деле, настоящий уход за своим ментальным и физическим здоровьем заключается в правильном режиме дня. До рассвета креативность, острота ума…