Ольга Романив: 3 способа успокоиться за 15 минут

В моменты стресса важно снизить риск неверных решений, но бывает сложно действовать рационально, так как захлестывают эмоции. В современном мире повседневные стрессы и напряжение могут оказывать негативное влияние на наше физическое и психическое здоровье. У каждого в жизни происходили непредвиденные обстоятельства: плохие новости, конфликт с коллегами, ДТП и так далее. Именно в такие моменты нужны…

Ольга Романив: как распознать ложь и понять, что вами манипулируют

Иногда нами пытаются управлять даже через переписки, что довольно трудно вовремя отследить и распознать. Если при общении онлайн вы замечаете хотя бы один из пунктов ниже, советую насторожиться и обезопасить себя заранее. Игнорирование Первый «красный флаг», который должен вас насторожить, — это гостинг. Когда человек на постоянной основе игнорирует вас, не объясняя причины, это говорит…

Ольга Романив: 5 запретных фраз, если вы хотите построить крепкие отношения

У каждых отношений есть свои трудности, но действительно важно, как вы и ваш партнер общаетесь между собой каждый день. Говорят, что женщины любят ушами, но и мужчины тоже очень подвержены влиянию слов. Иногда, в порыве эмоций, женщина может  совсем не следить за тем, что она говорит, а потом удивляется: почему он меня не слышит? Существуют…

Психолог Ольга Романив: как помочь своему ребенку не волноваться во время экзаменов

Сейчас по всей стране продолжаются экзамены. Для многих детей и подростков экзамены становятся настоящим испытанием, вызывающим сильное волнение и стресс. Вот несколько действенных рекомендаций, которые могут помочь не впасть в панику. Прежде всего, создайте благоприятную эмоциональную обстановку. Поддерживайте ребенка, вселяйте в него уверенность, хвалите за каждый шаг, даже небольшой. Дайте понять, что вы гордитесь им…

Ольга Романив: лайфхаки, которые помогут расположить родителей к вашему избраннику

С самого детства родители выступают для нас безусловным авторитетом. По мере взросления мы сепарируемся от них, но продолжаем уважать и ценить их советы, касающиеся нашей жизни. Что же делать, если мама и папа против вашего избранника? Как убедить их в том, что он — именно тот, кто вам нужен? Шаг 1: обнулите все старые ассоциации…

Ольга Романив: 5 признаков «химии» между вами и мужчиной

Многие описывают своего партнера как родственную душу, которую они встретили и сразу же почувствовали сильнейшую связь друг с другом. Каким образом выстраивается такое невербальное общение, и какие признаки могут свидетельствовать о наличии той самой «химии» между влюбленными? Вы двое — эпицентр происходящего вокруг Даже в многолюдной толпе или на светском мероприятии вы ведете себя так,…

Ольга Романив: какие бывают языки любви и как влияют на отношения

«Ты меня любишь?» — «А разве не видно?» — если эта ситуация вам знакома, скорее всего вы с партнером говорите на разных языках любви. Что это такое и как понять друг друга? Все люди по-разному понимают и проявляют любовь. Для кого-то подтверждением любви являются слова, для кого-то — физический контакт, кто-то требует внимания и заботы,…

Ольга Романив: 5 сигналов, что мужчина тайно влюблен

Во всем, что касается чувств и выражения эмоций, мужчины ведут себя максимально скрытно, и на то есть несколько причин. Общество ассоциирует мужественность со сдержанностью, поэтому многие испытывают давление социальных стереотипов. Также представители сильного пола боятся, что их симпатия может быть воспринята как слабость и повод для манипуляций. Он обращает внимание на ваше настроение и эмоциональный…

Ольга Романив рассказала о правилах онлайн-знакомств: как безопасно найти свою половинку в социальных сетях

В поисках романтических приключений и серьёзных отношений всё больше людей обращаются к возможностям социальных сетей. Психологи и эксперты в области интернет-коммуникаций подчеркивают важность безопасности и искренности в онлайн-знакомствах. Создание полного и привлекательного профиля, который точно отражает вашу личность и интересы, является первым шагом в построении прочного виртуального образа. Важность честности не может быть недооценена, поскольку…

Ольга Романив рассказала о том, как понять, что вам изменяет любимый человек

Определить измену может быть сложно, так как это часто связано с изменением поведения и отношений в паре. Можно выделить несколько признаков, которые могут указывать на возможную неверность. Изменения в поведении: Ваш партнёр может вести себя необычно, быть более замкнутым или раздражительным без видимых причин. Изменения в распорядке дня: Внезапные и необъяснимые изменения в графике, такие…