Ольга Романив подсказала психологические приемы, чтобы перейти на рабочий ритм после праздников

Новости

После отдыха самое время подумать о стратегических задачах и целях на год. Выстроить перспективу и найти новый смысл в работе помогут долгосрочные цели, но как быстро перестроиться на рабочий ритм после долгих праздничных дней? Проведите «ритуал завершения» праздничного периода (посмотрите фотографии, вспомните самые яркие моменты). Разберите вещи и новогодние украшения, наведите порядок в своем личном…

Ольга Романив: как провести праздники, чтобы восстановиться

Новости

Чтобы войти в праздники более плавно, нужно позаботиться об отдыхе заранее. Подумайте, чем займетесь во время каникул. Понимаю, что это сложно, но запланируйте хотя бы одно приятное занятие. Позитивная мотивация помогает справляться со стрессом и двигаться вперед в напряженное время. Каждому с детства знакомо ощущение сказки и чего-то хорошего впереди. Наша задача — постараться его…

Ольга Романив: как все успеть без паники и стресса перед Новым годом

Новости

Большинство людей испытывают радость и удовольствие не только от празднования Нового года, но и от подготовки к нему. Во многом это зависит от эмоционального состояния и особенной предновогодней атмосферы. Но появлению праздничного настроения часто мешают постоянная спешка и стресс из-за боязни что-то не успеть или сделать не так, как хочется. Важно помнить, что праздник должен…

Ольга Романив: как сблизиться с любимым человеком перед Новым годом

Новости

Новогодний период не зря называют волшебным — ему под силу многое, в том числе — укрепить ваш союз и вернуть в отношения романтику независимо от того, как долго вы вместе — несколько месяцев, лет или десятилетий. Устроить вечер воспоминаний Можно достать старые фотоальбомы или пересмотреть совместные видео, вспомнить истории из прошлого, посмеяться над старыми кадрами…

Ольга Романив: как поддержать себя в декабре

Новости

Декабрь — месяц радости и стресса одновременно. Закрыть дела, купить подарки, не потерять праздничное настроение… Как справиться с этим марафоном и при этом чувствовать себя хорошо? Соблюдайте режим дня Сон — это основа здоровья и настроения. Не откладывайте отдых на потом. Даже если декабрь наполнен задачами, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же…

Ольга Романив: как правильно подготовится к романтическому вечеру

Новости

Романтические моменты делают отношения более глубокими и эмоциональными, позволяя партнерам выразить свои чувства и создать незабываемые воспоминания. Эмоциональный настрой — наше все Настроение женщины — один из решающих факторов успешного свидания. Запомните крепко, как рецепт модного смузи: эмоциональный фон создаётся прекрасной половиной человечества! Мужчина лишь принимает тот энергетический посыл, который мы несем. Если перед свиданием…

Ольга Романив: запретные темы для свиданий с мужчиной на начальной стадии отношений

Новости

Запомните темы-табу для первых свиданий, если хотите, чтобы понравившийся мужчина еще раз пригласил вас, перезвонил и написал. Никогда не поднимайте такие темы в разговорах с ним. Особенно, это касается начала знакомства с мужчиной, когда вы еще мало друг друга знаете. Запретная тема номер один: не стоит считать чужие деньги Никогда не стоит обсуждать с мужчиной…

Ольга Романив: как говорить с мужчиной, чтобы быть услышанной

Новости

В отношениях неизбежны разговоры – важные беседы, обсуждения, споры. Но что делать, если кажется, что ваши слова проходят мимо ушей, а ваши чувства остаются непонятыми? Как донести свою точку зрения до мужчины так, чтобы он действительно услышал вас? Секрет 1: Подготовка – ключ к успеху Прежде чем начать разговор, уделите время подготовке. Это сэкономит ваши…

Ольга Романив: что такое неггинг и почему это не флирт, а форма контроля

Новости

Наверняка каждая из нас сталкивалась с видом манипуляции, когда любимый мужчина или лучшая подруга делали неоднозначные, но до боли обидные «комплименты». У этого вида токсичного поведения есть отдельное название — неггинг. Термин «неггинг» получил свое название от сокращения английского слова «negative» — «neg» — негативный, это одна из форм скрытой манипуляции или другими словами, токсичного…

Ольга Романив: 5 идей для свиданий, которые принесут тепло и романтику в вашу осень

Новости

Многие полагают, что свидания важны лишь на ранних этапах отношений, но это далеко от истины. С каждым годом настоящая любовь обретает новую глубину, а значит, и романтические встречи впечатляют всё сильнее. Регулярные свидания — как витамины для отношений: они укрепляют связь, пробуждают чувства и дарят новые яркие воспоминания. Гончарный мастер-класс для двоих Гончарный круг крутится,…