Ольга Романив: как день вашего знакомства влияет на совместную судьбу

Многие люди уделяют особое значение дню свадьбы, но гораздо более важным днем является день знакомства двух влюбленных. Он может помочь вам узнать судьбу отношений. Человек может изменить свою судьбу при помощи поступков, мыслей и личных установок. Чтобы изменить судьбу отношений, придется поработать сразу двум людям. Начать стоит с оценки того, в какой день вы увидели…

Ольга Романив: как побороть апатию во время жары

Аномальная жара выматывает и лишает сил, отчего многие люди впадают в отчаяние, мучаются от подавленного состояния, которое мешает жить и работать, а депрессивное настроение может стать причиной нервного срыва. При повышении температуры каждый последующий после +26 градус ухудшает работу мозга на десять процентов. То есть, при 31 градусе по Цельсию, например, мы соображаем в два…

Ольга Романив: причины, по которым мужчины изменяют и что с этим делать

Мужчины и женщины изменяют друг другу – так устроена жизнь. Тем не менее, исследования показывают, что мужчины более склонны к обману: 20% мужчин признались в изменах по сравнению с 13% женщин. Они ищут свободу Иногда мужчины изменяют, потому что стремятся разорвать отношения и делают таким образом первый шаг. Практика показывает, что мужчины боятся трудных разговоров…

Ольга Романив: курортный роман с продолжением, миф или реальность?

Может ли курортный роман перерасти в серьезные отношения, или он должен остаться приятным приключением на одно лето? Каждая девушка мечтает встретить идеального мужчину и создать с ним крепкую семью. У одних это получается само собой, а для кого-то эта миссия становится практически невыполнимой. Поиски храброго принца на белом коне заносят нас в клубы, бары, на…

Ольга Романив: «мексиканский душ» или как влюбить в себя любого

Существует интересный психологический метод, позволяющий «влюбить в себя человека», называется «мексиканский душ». Впервые этот принцип был описан американскими психологами во время исследования латиноамериканских браков. Схема работает практически всегда, если ее правильно применять. Техника включает три этапа – знакомство, отторжение, сближение. Знакомство. Первая фаза должна быть яркой для вашего партнера – нужно дать понять человеку, что…

Ольга Романив: топ приложений, которые помогут избавиться от тревоги

Если вы один из многих, кто сейчас страдает от замешательства, неуверенности и страха, вам может стать немного легче от осознания того, что помощь уже рядом, возможно, гораздо ближе, чем вы думаете. Целая серия хорошо разработанных и интуитивно понятных приложений, доступных для скачивания прямо в ваш телефон, может дать все необходимые инструменты для борьбы с тревогой.…

Ольга Романив: что ухудшает психологическое состояние человека

Здоровье стоит на трех ногах: питание, физические нагрузки и эмоциональное состояние. Нарушение привычного ритма жизни, нарушение питания и отказ от физических нагрузок, лишь ухудшают психологическое состояние. В момент стресса, главное понять, что вы себе не враг. Вы у себя один, принимайте и любить себя и своё тело. Поступками и радикальными действиями не пытайтесь доказать свою…

Ольга Романив: как психологический феномен «флоу» помогает быть счастливым

С конца прошлого века в западной культуре стала популярна концепция потока, или оптимального переживания, которую предложил американский психолог-позитивист Михай Чиксентмихайи. Согласно концепции, человек будет ощущать свою жизнь наполненной и счастливой, если научиться управлять сознанием. При фокусе внимания на том, что важно здесь и сейчас, остальное отходит на третий план, а счет времени исчезает — так…

Ольга Романив: рассказала о существующих психологических мифах

До сих пор живо представление, будто психолог нужен только «слабым» людям, тем, кто «любит поныть» или не умеет заводить друзей. Конечно же, это не более чем предрассудки. Развеиваем шесть популярных мифов о том, почему ходить на психотерапию якобы бессмысленно — смело берите аргументы на вооружение. «Я сам во всём разберусь» Разумеется, идти к психологу или…

Ольга Романив: аффирмации против стресса и тревожности

Порой бывает так, что в жизни наступает черная полоса, все валится из рук и ничего не получается. Появляется стресс и тревога, которые лишь ухудшают обстановку. Специальные аффирмации помогут вам наладить свою жизнь. Вы можете воспользоваться полезными техниками на избавление от стресса, но они действенны лишь здесь и сейчас. Они помогают бороться с уже существующей проблемой,…