Ольга Романив: как провести новогодние праздники с пользой для психического здоровья

Новогодние каникулы — это не только возможность отдохнуть от работы, вкусно поесть и покататься с горок. Это еще и отличное время для укрепления ментального здоровья! Отдохните в компании близких людей Самый первый и самый простой способ провести праздничные дни с пользой для морального состояния – расслабиться и отдохнуть в окружении любимых людей. В день рождения…

Ольга Романив: как полезно и увлекательно провести новогодние каникулы с детьми

Мы ждем с нетерпением, когда наступят выходные, у детей начнутся каникулы, взрослые отправятся в долгожданный отпуск. Чтобы эти дни не пролетели незаметно, а запомнились всем членам семьи как интересное и увлекательное время, проведенное вместе, лучше спланировать семейный досуг заранее. Конечно, интересы у всех разные, но найти компромисс точно получится. Главное, все правильно организовать. Составьте список…

Ольга Романив: идеи для встречи Нового года, если вы одиноки

Наверняка уже многие знают, как отметят главную ночь года — в компании друзей, родственников, любимого человека. Не каждый готов встречать Новый год в одиночестве. Однако порой обстоятельства не зависят от нас, и если вам не с кем встретить этот праздник, не грустите. Отправляйтесь в путешествие Просто возьмите и сделайте это. Какая разница — готовить оливье…

Ольга Романив: признаки, что мужчина скоро сделает предложение

Получить заветное предложение — мечта многих женщин. Какие поступки с его стороны показывают, что именно так все и произойдет? Он постоянно рядом с вами Когда мужчина действительно настроен в дальнейшем строить совместную жизнь с вами, он старается как можно больше времени проводить в вашем окружении. При этом ваш партнер будет часто предлагать общие хобби и…

Ольга Романив: три навыка, которые стоит освоить до Нового года

Декабрь неслучайно считается самым суетным месяцем в году. Давно прошли те времена, когда новогоднее настроение приятно тормозило рабочий график за неделю до праздников. Задачка не из простых и, кажется, под силу только самым организованным из нас. Впрочем, экспресс-решение существует — вам в помощь три элементарных навыка: Управлять своим временем Пресловутая стратегия тайм-менеджмента, кажется, уже так…

Ольга Романив: установки, которые притягивают негативных мужчин

Знакома ли вам ситуация, когда вы встречаете нового мужчину, и вам кажется, что именно с ним все будет по-другому? Когда вы думаете, что вот с этим человеком вы не станете повторять прошлые ошибки и сможете построить крепкий союз? Но получается в итоге все ровно наоборот.  В чем причина этого бесконечного круга нескладывающихся отношений и «не…

Ольга Романив: 5 вещей, которые нужно взять девушке на первое свидание

Самая романтическая встреча для девушки — это первое свидание. Оно окрыляет, дарит удовольствие, начиная от процесса приготовления и заканчивая последним бокалом красного вина. Почему? Ответ прост — именно первое свидание приоткрывает завесу тайн о потенциальной второй половинке. Ведь встреча всегда немного похожа на интервью. В процессе сбора на первое свидание частенько девушки задаются вопросом, а…

Ольга Романив: признаки дисморфофобии и как с ней бороться

Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором человек чрезмерно зациклен на своей внешности. Чрезмерная обеспокоенность собственной внешностью, постоянное недовольство собой, зацикленность на вымышленных недостатках — эти симптомы являются признаками расстройства, которое носит название дисморфофобия. Нельзя недооценивать опасность этого синдрома — при игнорировании проблемы ситуация может усугубиться и привести к масштабным и разрушительным последствиям для психического здоровья…