Ольга Романив: «мексиканский душ» или как влюбить в себя любого

Существует интересный психологический метод, позволяющий «влюбить в себя человека», называется «мексиканский душ». Впервые этот принцип был описан американскими психологами во время исследования латиноамериканских браков. Схема работает практически всегда, если ее правильно применять. Техника включает три этапа – знакомство, отторжение, сближение. Знакомство. Первая фаза должна быть яркой для вашего партнера – нужно дать понять человеку, что…

Ольга Романив: топ приложений, которые помогут избавиться от тревоги

Если вы один из многих, кто сейчас страдает от замешательства, неуверенности и страха, вам может стать немного легче от осознания того, что помощь уже рядом, возможно, гораздо ближе, чем вы думаете. Целая серия хорошо разработанных и интуитивно понятных приложений, доступных для скачивания прямо в ваш телефон, может дать все необходимые инструменты для борьбы с тревогой.…

Ольга Романив: что ухудшает психологическое состояние человека

Здоровье стоит на трех ногах: питание, физические нагрузки и эмоциональное состояние. Нарушение привычного ритма жизни, нарушение питания и отказ от физических нагрузок, лишь ухудшают психологическое состояние. В момент стресса, главное понять, что вы себе не враг. Вы у себя один, принимайте и любить себя и своё тело. Поступками и радикальными действиями не пытайтесь доказать свою…

Ольга Романив: как психологический феномен «флоу» помогает быть счастливым

С конца прошлого века в западной культуре стала популярна концепция потока, или оптимального переживания, которую предложил американский психолог-позитивист Михай Чиксентмихайи. Согласно концепции, человек будет ощущать свою жизнь наполненной и счастливой, если научиться управлять сознанием. При фокусе внимания на том, что важно здесь и сейчас, остальное отходит на третий план, а счет времени исчезает — так…

Ольга Романив: рассказала о существующих психологических мифах

До сих пор живо представление, будто психолог нужен только «слабым» людям, тем, кто «любит поныть» или не умеет заводить друзей. Конечно же, это не более чем предрассудки. Развеиваем шесть популярных мифов о том, почему ходить на психотерапию якобы бессмысленно — смело берите аргументы на вооружение. «Я сам во всём разберусь» Разумеется, идти к психологу или…

Ольга Романив: аффирмации против стресса и тревожности

Порой бывает так, что в жизни наступает черная полоса, все валится из рук и ничего не получается. Появляется стресс и тревога, которые лишь ухудшают обстановку. Специальные аффирмации помогут вам наладить свою жизнь. Вы можете воспользоваться полезными техниками на избавление от стресса, но они действенны лишь здесь и сейчас. Они помогают бороться с уже существующей проблемой,…

Ольга Романив: как работает закон бумеранга в жизни

Закон бумеранга – один из главных законов в нашей жизни. Суть проста: все, что вы посылаете в мир, возвращается к вам. Если бескорыстно совершаете добрые дела, вас ждет успех и процветание. В противном случае не удивляйтесь, если столкнетесь с равнодушием, агрессией, завистью. Закон или эффект бумеранга предполагает возвращение всех совершенных когда-либо вами поступков назад. Он…

Ольга Романив: красивые и одинокие, что делать?

Всё чаще мы встречаем красивых и одиноких девушек, женщин. Важно не зацикливаться на этом, не обвинять себя. Нужно постараться понять скрытые механизмы своих действий. Таким образом, получится лучше разобраться в себе и изменить то, что не устраивает. Основные причины, почему вы никак не можете наладить свою личную жизнь Ожидания и реальность Вот с чем сталкивается…

Ольга Романив назвала 3 главных причины, почему женщины остаются одинокими

Мы все согласны с тем, что «мужчины с Марса, а женщины с Венеры», что делает создание идеального баланса инь-ян в наших отношениях сложной задачей. Хотя в каждых отношениях есть свои взлеты и падения, которые паре приходится преодолевать вместе, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что есть определенные вещи, которые вы, как женщина, сделаете неправильно? Психолог…

Ольга Романив рассказала, какие вещи никогда нельзя прощать мужчинам

Отношения — это часть жизни каждого. Как люди, мы жаждем общения; человека, с которым можно поделиться опытом, человека, к которому можно прикоснуться, кого-то, кто будет слушать, и кого-то, кто может рассмешить нас. Часто, когда мы впервые встречаемся с кем-то, чувство восторга, которое, кажется, существует только в романтических комедиях, становится реальной жизнью. Однако в реальной жизни…