Ольга Романив: 5 способов прийти в себя, если вы не выспались
Проблема недосыпа сегодня встречается часто, учитывая высокий жизненный темп и режим многозадачности, в котором живет современный человек. У выспавшегося человека шансы быть бодрым и продуктивным значительно выше, чем у того, кто регулярно нарушает режим сна. Данные советы помогут быстро восстановиться после бессонной ночи. Примите контрастный душ Холодная вода — один из лучших способов быстро взбодриться.…
