Психолог Ольга Романив: как научиться расслабляться на отдыхе и не думать о работе

Когда отпуск превращается в продолжение трудовых будней, это способно сильно испортить впечатления от отдыха. Поэтому крайне важно научиться переключаться и “отключаться” от работы на время каникул. Только так вы сможете в полной мере насладиться положительными эмоциями и вернуться к трудовым обязанностям с новыми силами. Одна из главных причин, по которой мы не можем расслабиться во…