Не подходи. Психолог Романив пояснила, как выстраивать границы в отношениях
Источник
Ольга Романив: почему нас так цепляют «полуответы» —«ок», эмодзи, лайк без слов
В цифровую эпоху мы общаемся больше, чем когда-либо, но часто получаем меньше, чем ожидаем. Односложное «ок», молчаливый лайк или реакция в виде смайлика способны вызвать в нас бурю эмоций. Психология недосказанности Короткий ответ без объяснений воспринимается как незакрытый гештальт, и мысль о нем «застревает» в голове. Мы бессознательно достраиваем смысл, чтобы заполнить пробел, и зачастую…
Ольга Романив: как собраться и войти в рабочий ритм осенью
Усталость и недомогание не дают перестроиться в рабочий режим осенью? Это происходит из-за сокращения длины светового дня и пробуждения сезонных вирусов, которые подрывают здоровье. Но вы можете своими силами укрепить иммунитет и вернуть работоспособность. Закройте летние хвосты Первое, что нужно сделать: завершить или отпустить все недоделанные дела, которые тянутся с лета. Они забирают внимание, даже…